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Yoga & Kreativität

YIN YOGA

Zeit, um den Blick bewusst nach innen zu richten.

❊ Zeit, um wahrzunehmen, was da ist.

❊ Zeit, um im Moment anzukommen.

❊ Zeit, um loszulassen und zu entspannen.

❊ Zeit für Dich. 

 

Im Yin Yoga nehmen wir uns Zeit, um den Blick bewusst nach innen zu richten. Die Übungen werden drei bis fünf Minuten passiv gehalten und die Aufmerksamkeit richtet sich bewusst auf den Atem. So können wir die tiefer liegenden Gewebeschichten, Faszien und Meridiane dehnen und lockern und in die Position hinein immer weiter entspannen.Yin Yoga bietet Dir einen wunderbaren Ausgleich zu aktiveren Yogastilen und kann Dir mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.

 

neuer Kurs:

19.08. - 23.09.2020

mittwochs 18:00-19:30 Uhr | noch 6 Plätze verfügbar

Ort: Gießen

Wertschätzung: 81 €

 

 

Wenn Du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Email an anjali.yoga.kunst@gmail.com oder melde Dich mit dem Kontaktformular.

 

 

Der Kurs ist für jeden offen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen im Yoga!

Ich freue mich auf Dich!

​© 2020 Hannah Schacht | anjali yoga&kreativität

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